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logo Kompakt.Wien Gruppe 282x70Herzlich willkommen auf der gemeinsamen Plattform von NeuroKompakt, PsyKompakt, OrthopädieKompakt und KidsKompakt in Wien. Sie befinden sich auf gemeinsamen Informationsseiten.

Psychotherapeutische Gruppe

 

... ein Ort der direkten & echten Begegnung

Ich bin, weil wir sind.
Wir sind, weil ich bin.
(Afrikanisches Sprichwort)

Der Vorteil einer Gruppe besteht darin, dass sie hier direkte und echte Begegnung, offene Auseinandersetzung mit sich selbst und den anderen Gruppenteilnehmern, gegenseitige Unterstützung, Akzeptanz und Interesse finden. Psychische Belastungen, Herausforderungen des Alltags und aktuelle Fragestellungen können so in vertrauensvoller, wertschätzender Atmosphäre und unter professioneller Begleitung bearbeitet werden.

Es geht um aktuelle Themen wie Probleme in der Familie, in der Partnerschaft, im Berufsalltag, in Beziehungen, Selbstwertprobleme, Trennungen, Trauer, Umgang mit Nähe und Distanz, mit Bindung & Beziehungen, soziale Kompetenz, Ängste, Überforderung, ...

Eine unabdingbare Voraussetzung zur Teilnahme ist die Verpflichtung aller Gruppenteilnehmer zur absoluten Verschwiegenheit gegenüber Dritten, nicht an der Gruppe teilnehmenden Personen.

Ein Einstieg in die Gruppe ist - abhängig von freien Plätzen - jederzeit möglich (ca. 4 - 8 TN). Vor der Teilnahme findet stets ein Erstgespräch im Einzelsetting statt. Dieses dient dem gegenseitigen Kennen- lernen, der Abklärung von Anliegen und der Passung für die Gruppe.

Es handelt sich um eine offene Gruppe - sie ist keinem speziellen Thema zugeordnet.

Die Mindestteilnahmedauer nach dem ersten Termin in der Gruppe beläuft sich auf 4 Termine. Die Gruppe findet alle 14 Tage, jeweils Mo, 18.30 - 20.00 Uhr statt.

Kosten: Die Gruppentherapie ist das günstigste, aber auch - wissenschaftlich nachgewiesen - ein sehr wirksames Setting.

Gruppe Folder Bild

WO: Therapiezentrum Kompakt | Jägerstraße 63/7, 1200 Wien

WANN: Mo 18.30 - 20.00 Uhr, alle 14 Tage

KOSTEN: € 35,- / 90 Min.

KONTAKT:

Gabriele Wageneder, MSc
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision

Gabi WagenederHomepage

Tel.:+43 699 11 00 73 76
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

 

Ernährungscoaching

 

Training von Einzelpersonen, Kleingruppen, Eltern-Kindprogramme, Jugendliche, Senioren

Wir finden einen gemeinsamen Weg zum bewussten und entspannten Zugang zu gesundem Essen und Trinken durch:

 • Geschmackvolle und gesunde Ernährung lustig und leicht vermittelt

Praktische Tipps und Tricks (Einkaufen mit Hirn und Zettel, Gemeinsames Einkaufen, Süßigkeiten ganz gesund und vieles mehr)

Erstellen eines Speiseplans vom Frühstück bis zum Abendessen

Ich freue mich darauf mit Ihnen zu arbeiten. 

Franca Ischepp-Kikic

Dipl. Ernährungstrainerin
Tel.:0676 680 34 19
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

 

 

Wohlfühlgewicht leicht gemacht

Liebe Teilnehmerin, Interessentin!

Ich lade Sie ein, auf einen achtsamen Weg, Schritt für Schritt, in einen liebevollen Dialog mit Ihrem Körper und Ihrer Seele zu gehen.

Innerhalb von 8 Wochen entwickeln Sie in Kleingruppen ihr individuelles Konzept, sich gut zu nähren.

Mit Hilfe von Achtsamkeitstraining und dem Erlernen von Selbsthypnose finden Sie zurück in ihr Wohlfühl-Gleichgewicht.


Beginn: Ab 10.10.2018, jeweils Mittwochs für die folgenden 8 Wochen

Bei ausreichenden Anmeldungen finden zwei Gruppen statt: 


Gruppe A: Zwischen 16:15 und 17:45

Gruppe B: Zwischen 18:00 bis 19:30

Bitte teilen Sie mir bei der Anmeldung mit, an welcher der beiden Gruppen sie teilnehmen möchten.


Kosten: 400€


Ort: Jägerstraße 63/7, 3.Stock,  1200 Wien

Anmeldungen unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

Absagen bitte bis spätestens eine Woche vor Beginn.


Sollten Sie einmal verhindert sein, erhalten Sie ausreichend Unterlagen zum Nachholen.

Ich freu mich, Sie auf ihrer Reise zu begleiten. 

Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt 

……. zu sich selbst 

……. und mit der Anmeldung.

Alles Liebe

Ihre Astrid Kiederer 

Burnout – Prävention und Behandlung im Alltag

Burnout ist nicht nur ein Phänomen unserer Leistungsgesellschaft, sondern lehrt auch, uns wieder stärker als Mensch mit unserem (Er)leben in den Mittelpunkt zu stellen. Durch chronische Überforderung und Stressbelastung im Alltag werden unsere Ressourcen übermäßig beansprucht und Regeneration kann nicht mehr ausreichend erfolgen. Häufige Anzeichen sind u.a. Müdigkeit, Antriebslosigkeit, das Gefühl nicht mehr leistungsfähig zu sein sowie Konzentrationsstörungen und körperliche Symptome (z.B. Verspannungen, Rücken- oder Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit etc.). Ein frühzeitiges Erkennen sowie rechtzeitige Interventionen können dabei helfen, den eigenen Energiehaushalt so zu managen, dass eine wirkungsvolle Regeneration stattfinden kann und auch in herausfordernden Situationen der Zugang zu unseren Ressourcen bestehen bleibt.

 

Termin: Donnerstag von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr, bitte kontaktieren Sie Frau Mag. Ivkovits für den nächsten Kursstart. 

 

Ziel

Ziel dieses Kursprogrammes ist, umfassende Kenntnisse zum Thema Burnout zu erlangen, um individuelle Risikofaktoren rechtzeitig zu erkennen und Strategien zur Burnout-Prophylaxe einzusetzen. Durch einen Einblick in die zugrundeliegende Dynamik von Stressentstehung und –bewältigung werden praktische Übungen vorgestellt und ausprobiert, um deren Integration in den Alltag zu fördern.


Dauer

Um Stresskompetenz aufzubauen und den Transfer in den Alltag zu gewährleisten, bieten wir eine längerfristige Begleitung durch ein multiprofessionelles Team bestehend auf Psychotherapeutinnen, Psychologinnen und Physiotherapeutinnen. Das Burnout-Präventionsprogramm erstreckt sich über 8 Wochen und besteht aus 4 Hauptmodulen mit jeweils einem Vertiefungsabend. Pro Woche findet in einer Gruppe von max. 8 Teilnehmer/innen ein 3-stündiges Modul oder Vertiefungsabend statt.

 

Zielgruppe

Das Programm richtet sich sowohl an Personen, die im Rahmen einer Rehabilitation bereits Kenntnisse erworben haben und die gelernten Inhalte vertiefen möchten bzw. bei der Umsetzung im Alltag Unterstützung suchen. Weiters richtet sich das Programm aber auch an all jene Menschen, die ihre Stresskompetenz verbessern möchten, um beruflich und privat widerstandsfähiger mit Belastungen umzugehen und einer möglichen Burnout-Entwicklung präventiv entgegenzuwirken.


Kosten

Die Kosten für die Buchung des Kurses (8 Module zu je 3 Stunden) betragen € 720,-.  SVA-Versicherte erhalten über den Gesundheitshunderter einen Zuschuss von der SVA über € 100,--.

 

Anmeldung und Information: 

Mag. Angelika Ivkovits

Tel: 0660 843 59 29

 

Durchführung:

Mag. Angelika Ivkovits, Mag. Marion Blaimauer, Mag. Petra Reich, Mag. Heidi Halbedl

 

Therapiezentrum Kompakt

Anfahrtsbeschreibung

Das Therapiezentrum Kompakt liegt in der Jägerstraße 63, Top 4 und Top 7, in unmittelbarer Nähe der U6 Station Jägerstrasse und ist nach eigener Einschätzung barrierefrei zugänglich (stufenlos, Lift vorhanden). Erreichbar mit dem Bus 5B, den Straßenbahnen 31 und 33 sowie mit der U6. Parkplätze in der unmittelbaren Umgebung sind ausreichend vorhanden, diese sind zwischen 9 und 22 Uhr gebührenpflichtig. Im Parkhaus Wexstrasse (Merkur) stehen ebenfalls ausreichend Parkplätze zur Verfügung (1,5 Stunden gratis parken).